On revient ici sur les notions complexes abordées dans l'émission avec Sébastien Ratel.
Cet article évolue en fonction de vos retours. Vos questions sont donc bienvenues!
Commençons par le PVC :
Le PVC ou Pic de Vélocité de Croissance est une période où l'adolescent grandit très vite (autour de 10cm en un an lors du pic)
Lors de cette période, il faudra être vigilant quant à la charge d'entrainement proposée.
Les équations de Mirwald permettent de prédire ce PVC.
Merci à la Fédération Suisse de Football de nous partager le protocole complet ici : https://www.football.ch/portaldata/27/Resources/dokumente/nachwuchsfoerderung/fr/Criteres_de_selection_et_d_evaluation/6_Developpement_biologique/a_Test_Mirwald_Guide_de_realisation.pdf
Et merci à prepa-physique.net de partager un Excel permettant de visualiser les mesures ici : https://www.prepa-physique.net/wp-content/uploads/2020/12/Methode-Mirwald-age-biologique-des-jeunes.xlsx
Poursuivons avec les raids multisports organisés par la Fédération Française de Triathlon :
Vous trouverez toutes les informations ici : https://www.fftri.com/pratiquer/disciplines/raids/
Pour la suite, c'est à vous de nous demander et on améliorera cet article !
A très vite
Date de publication
Tuesday
12
September
2023
Le développement de l'enfant et de l'adolescent n'ont aucun secret pour Sébastien. Humble, passionné, il écrit pour partager et aider les éducateurs sportifs.
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