RENDEZ-VOUS LE 11 NOVEMBRE 2027 — LES RENCONTRES DE LA PERFORMANCE 2027
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EXPERT · 1 ÉPISODE

Nicolas Vandel

Entraineur spécialisé en endurance, fondateur d'Agile Training, auteur de « La prépa physique de l'endurance » et créateur du podcast Endurance 30.

COURSE À PIED PRÉPARATION PHYSIQUE
PARCOURS

Nicolas Vandel est entraineur et préparateur physique spécialisé dans l'endurance. Fondateur d'Agile Training, il accompagne depuis plus de dix ans des sportifs amateurs dans leurs projets, du premier 10 km à l'ultra-trail en passant par le marathon, depuis le Jura et la Suisse romande. Il a aussi fait partie du staff de l'équipe de France de ski nordique, avec trois Jeux Olympiques d'hiver au compteur (2014, 2018, 2022).

Son approche associe endurance et préparation physique, avec un système d'entrainement souple qui s'adapte à la situation de chacun. Il transmet beaucoup : auteur de « La prépa physique de l'endurance », créateur du podcast Endurance 30, formateur, et lui-même coureur actif sur marathon et ultra-trail. Il était l'invité de l'épisode #58 de Secrets d'Entraineurs, « L'art de doser l'endurance ».

Aux Rencontres de la Performance, Nicolas intervient sur la programmation de l'endurance, du débutant au sportif de haut niveau.

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DANS LE PODCAST · 1 ÉPISODE
EP. 58 · 11 JUIN · 1h41

#58 Nicolas Vandel : L'art de doser l'endurance

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BIBLIOGRAPHIE

1 livre publié

Couverture La prépa physique de l'endurance. Comprendre, programmer, intégrer
2023 · ÉD. ÉDITIONS AGILE (AUTO-ÉDITION, AGILE TRAINING) · 560 PAGES

La prépa physique de l'endurance. Comprendre, programmer, intégrer

Guide de préparation physique pour les sports d'endurance : physiologie de l'effort, programmation, renforcement musculaire, 8 protocoles de haute intensité et 14 protocoles de renforcement, avec des contributions d'experts (Guillaume Millet, Vincent Vittoz, Rudy Coia, etc.).

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