L'entrainement en eSport, adaptable à tous sports ?

Raynald a un parcours atypique.

Cet ancien militaire rêve d'atteindre le plus haut niveau du sport mondial et se donne les moyens pour y arriver. 
En perpétuelle recherche de techniques pour optimiser le potentiel humain, il nous partage ses secrets d'entrainement des joueurs d'eSport. 

Discipline encore méconnue il y a quelques années, elle est virale aujourd'hui. Ces joueurs sont devenus de véritables athlètes qui prennent en charge leur entrainement, leur préparation et leur nutrition.

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Dans cette épisode on parle de :

Préparation physique en e-sport
La respiration, oubliée de la préparation physique
Comment prépare-t-on les e-athlètes ?
Système visuel & neuro
Hypercapnie & hypoxie
La nutrition en e-sport
Traitement de l'information
Qu'est-ce qu'un coach en e-sport ?
A quoi ressemble un e-entrainement
L'impact de l'utilisation de la neurologie

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Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici : www.secretsdentraineurs.com/articles/pour-aller-plus-loin-11-raynald-choquet

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