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Analyse morpho-anatomique
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Bouger comme un bébé pour améliorer ses performances
Jonathan Colombet
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L'iso-inertiel, l'outil incompris de la préparation physique
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Entre défis, obstacles et difficultés : la persévérance comme moteur du coaching féminin
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Proprio et RNP
Labo
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Approche écologique et systématique de l'entraînement sportif
Loïs Robin-Monaco
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Développement conjoint des qualités énergétiques et d'explosivité en sports de combat.
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Rééquilibrage nutritionnel et régulation hormonale: une approche physiologique, durable et non restrictive de la gestion du poids à tous les âges de la vie
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Cognition incarnée: En quoi nous ne sommes pas qu’un cerveau
Jonathan Colombet
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Perception de l'effort : Applications pratiques pour l'entraînement
Jason Feugray
Préparateur physique depuis plus de 10 ans, j’ai développé ma pratique et mon enseignement autour du travail de la force, l’explosivité et l’agilité. Fan de la transversalité des sports et du geste sportif, je cherche en permanence des moyens innovants pour optimiser les capacités physiques et athlétiques, et penser le mouvement autrement.
L’outil n’est plus à présenter, on en trouve dans toutes les salles (dignes de ce nom…). Pour autant, l’utilisation du kettlebell est encore mal compris et parfois confondu avec l’haltère, la barre ou d’autre objets exploitables pour l’entraînement. Bien utilisé, les techniques associées aux mouvements fondamentaux du kettlebell sont des vrais atouts pour la force, la puissance, l’endurance, la mobilité, la coordination et le gainage. Une vraie salle de gym dans une boule de fonte!
