La gestion émotionnelle, clé de voûte de vos résultats

Jonathan Bel Legroux est un expert de la préparation mentale qui accompagne des dizaines d'athlètes olympiques dans différents sports.

Auteur de plusieurs livres sur l'hypnose et formateur talentueux il nous partage sa vision de la préparation mentale et comment cette dernière peut amener un individu à performer.

Ce deuxième épisode est de ces profondeurs qui nous font prendre de la hauteur.
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On y aborde ensemble :

- Qu'est-ce que la préparation mentale

- La différence entre plaisir et satisfaction

- Se fixer des objectifs réalisables

- La communication avec les athlètes

- La charge et l'état mental des sportifs de haut niveau

- La dépression et le suicide dans le sport de compétition

- La gestion de l'après carrière

Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici :"Lien PAPL Jonathan"

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Inscrits-toi à la rencontre avec Jonathan, le Lundi 7 aout à 18 heures, ça se passe ici :

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