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Sean est un coach d'endurance et formateur basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
Est-ce que les séances d'entraînement en endurance développent vraiment différentes filières énergétiques? Et comment nos connaissances actuelles peuvent-elles rendre notre approche plus efficace? Dans cette présentation engageante, nous tenterons de connecter la théorie des filières énergétiques avec la pratique de terrain en endurance pour arriver à un système pratique et actualisé qui pourra être appliqué simplement par tous les coachs, prépas et kinés.
