L'entraîneur, chef d'orchestre de l'autonomie

Fabrice est l'un des entraîneurs français les plus titrés et médaillés aux Jeux Olympiques.

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Il officie en natation depuis plus de 20 ans, et c'est justement dans ce cadre qu'il m'a reçu aujourd'hui, pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.

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Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

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Comment faire pour se découvrir soi-même ?

La spécificité de la natation

L'audition chez les nageurs

Communiquer à sa façon

Alignements segmentaires et gainage

Moyens et méthodes d'optimisation de l'entraînement

Musique et rythme dans le sport

La natation, sport monotone?

S'entrainer à s'entrainer

L'épanouissement de l'athlète pour performer

Les blessures en natation

Déconstruire les habitudes

Les spécificités d'un nageur

Les conséquences médiatiques sur la performance

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Bonne écoute !

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