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M.I.N.D (Mental Intention of the Day)
L'Ă©quie Mental Camp (Jonathan, Laurent et Sofiane)
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ACCOMPAGNER DURABLEMENT LES PERSONNES EN SURPOIDS OU OBĂSES : ENTRE SCIENCE, TERRAIN ET BON SENS
Big Broza - Harry et Ando
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đ„ SĂMINAIRE FRANCE â PERFORMANCE & HAUTE PRĂPARATION ATHLĂTIQUE đ„ Trouve la stratĂ©gie qui propulse tes athlĂštes au sommet.
Lisandro Araneda
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LâentraĂźnement mental intĂ©grĂ©
Bel Legroux
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Préparation mentale intégrée
Bel Legroux
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L'entraĂźneur.e en 3Dimensions
Toselli
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Relation entraßneur/entraßné: la compréhension, une clé majeure de la performance.
Bendou Sofiane
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EntraĂźnements cognitifs : optimiser les performances des sportifs
Gianni Locarini
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Présentation de la méthode Cognitive Stick
Gianni Locarini
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Lâart de la rĂ©gĂ©nĂ©ration
Niang
PrĂ©parateur mental et formateur, jâaccompagne les athlĂštes et les entraĂźneur·es dans la construction de leur performance au quotidien.
Mon expertise :
đč 25 ans de savoir-faire managĂ©rial, acquis Ă la tĂȘte de sociĂ©tĂ©s spĂ©cialisĂ©es dans lâorganisation et la sĂ»retĂ© de grands Ă©vĂ©nements sportifs et culturels.
đč 15 ans dâaccompagnement de sportifs de haut niveau et de leurs entraĂźneur·es, pour les aider Ă atteindre leurs objectifs et concrĂ©tiser leurs ambitions.
Mon approche de la prĂ©paration mentale sâarticule autour de 3 axes essentiels :
đ§ CapacitĂ© de rĂ©flexion
Pour comprendre votre cadre de référence à travers vos motivations, vos forces, vos contraintes, vos expériences, et faire émerger votre potentiel solutions.
đ± CapacitĂ© de connexion
à vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels, afin de renforcer et développer pleinement votre potentiel.
đŻ CapacitĂ© dâaction
Pour atteindre vos objectifs ou réaliser votre performance avec calme, lucidité et détermination.
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite Ă visiter mon site đ toselli.fr
Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ surpris Ă mieux rĂ©ussir quand vous arrĂȘtez de trop rĂ©flĂ©chir ?
Quand vous pensez trop, vous ĂȘtes dans le mental : vous analysez, vous anticipez⊠et parfois, vous doutez.
Mais au moment de la performer, ce nâest pas que votre tĂȘte qui joue.
Câest tout votre corps.
En sophrologie, on apprend Ă se reconnecter au ressentis corporels.
Pourquoi ?
Parce que votre corps sait déjà . Il a enregistré les gestes, les sensations, les rythmes⊠et bien plus encore.
Quand vous vous connectez Ă lui, vous retrouvez :
â
De la présence
â
De la fluidité
â
Et surtout⊠vous vous libérez des tensions mentales ou émotionnelles qui vous freinent.
Pour autant, la sophrologie, ce nâest pas âpenser moinsâ.
Câest penser juste.
Ressentir.
Et laisser le corps sâexprimer, pleinement, au bon moment.
Venez pratiquer une séance de sophrologie et découvrir les bénéfices que vous pouvez en tirer dans votre pratique sportive.
