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Événement Rencontres de la Performance
commence le
13 mars 2026, 08:00:00
(Europe/Paris)
L’art de la régénération
Préparation mentale
(30 minutes)
Olympienne rio2016 Tokyo 2021
Préparatrice mentale
Psycho-praticienne
Conférencière
Formatrice
Auteure
plongeons dans le parcours fascinant des athlètes et la manière dont ils assurent leur longévité. Se régénérer n'est pas qu'une question de repos ; c'est un véritable art qui allie sommeil de qualité, nutrition santé mentale des athlètes pleinement conscients crée un espace pour que l’ esprit s'épanouisse, lui permettant de vivre sa passion avec intensité. En trouvant cet équilibre, ils surmontent non seulement les défis physiques, mais embrassent chaque instant de leur voyage.
Des humains avec une riche expérience de sportif .ve de haut niveau
