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Événement Rencontres de la Performance
commence le
13 mars 2026, 08:00:00
(Europe/Paris)
L’haltérophilie en préparation physique - transferts et dérivatifs pour optimiser la performance
Preparation physique
Pédagogie
(30 minutes)
PABLO Hammouche
Préparateur physique et responsable des formations chez Trans-Faire
0659173850
PABLO Hammouche
Préparateur physique et responsable des formations chez Trans-Faire
0659173850
Idem précédente
L’haltérophilie est redevenue un outil central dans le répertoire des coachs et préparateurs physiques actuels. Cependant, cette pratique traditionnelle, extrêmement efficace pour améliorer la puissance, la vitesse et la force est une véritable discipline à part entière, et donc éminemment technique.
Comprendre l’intérêt de l’haltérophilie c’est aussi comprendre quels relations faire entre une discipline sportive et les contraintes de cette pratique spécifique. Les liens sont nombreux et je vous propose une immersion dans mon laboratoire d’exercices et méthodes d’entraînement !
