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L'iso-inertiel, l'outil incompris de la préparation physique
Gaël Faury
Événement Rencontres de la Performance
commence le
14 nov. 2025, 08:00:00
(Europe/Paris)
La préparation physique chez le triathlète : théorie & retours d’expérience
Preparation physique
(30 minutes)
Passionné par l'entrainement, Alix est préparateur physique spécialisé dans les sports d'endurance comme le triathlon. Sa ligne de conduite : ne rien laisser au hasard tout en restant profondément humain. Il est toujours en quête du petit plus qui fera la différence le jour J.
1/ Quelle place pour le renforcement musculaire dans le monde de l’endurance, et plus particulièrement chez les triathlètes en 2025 ?
2/ Comment construire un contenu pertinent : comprendre l’activité pour cibler les écarts entre les qualités attendues et celles du sportif.
3/ Exemples concrets : retours d’expérience terrain.
